皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 2020年になり、1ヶ月が過ぎようとしています。 年頭に立てられま…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 もうすっかり、気づけば秋の季節に。 秋の旬の味覚は、芋・栗…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 お魚には、良質なたんぱく質、良質な油、DHA・EPAなど、からだに良…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 この夏も、酷暑が続いていますね。 夏の時期は、冷たく甘いものが欲し…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 今回は、薬膳コーディネーターとしての視点から、「薬膳」のおはなしをさ…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 5月も過ぎ、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 長期休暇も明…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 暖かくなってきて、カラダもココロも温まる日が増えてきましたね。 ・…