寝かせ玄米アンバサダーのライフスタイルから、心とからだの健康とキレイのヒントを考える連載インタビューです。
Interviews|No.009 子ども達が朝練で早く登校するようになり、パートがある日も少し余裕を持って朝の家事をこなせるようにな…
Interviews|No.010 ――お仕事について教えてください。 設計事務所で実施設計の図面を描いています。 時間の…
Interviews|No.011 朝は家族が揃う唯一の時間なので、朝食は特に大切にしています。いりこなどで出汁をとったお味噌汁、ぬか…
Interviews|No.012 子どもがとても早起きなので、子どもと一緒に5時半には起きて洗濯や朝食の準備、自分の身支度など行いま…
Interviews|No.013 平日のサイクルはこのようなかんじです。主人の帰りが遅めで食事の時間はバラバラなことが多いです。 …
Interviews|No.014 ウォーキングは毎日10000歩を目安に一年くらい前から続けています。食事の見直しもして、5キロほど…
Interviews|No.015 nami's one day.. わたしの1日をご紹介します! あれもこれもやりたい性格なの…
Interviews|No.016 週1回は仕事帰りの時間帯にジムで体を動かしています。 ――生活の中で1番大切にしていることはなん…