寝かせ玄米アンバサダー

Interviews

寝かせ玄米アンバサダーのライフスタイルから、心とからだの健康とキレイのヒントを考える連載インタビューです。

りあらさん

職業:主婦 神奈川県在住 プロフィール

Interviews|No.014


ウォーキングは毎日10000歩を目安に一年くらい前から続けています。食事の見直しもして、5キロほど痩せました。


――生活の中で1番大切にしていることはなんですか?

いつも楽しい気持ちでいるようにしています。毎日仕事があるので、家事などやらなければならないことがたまりがちですが、のんびり構えてストレスにならないようにしています。


――幸せを感じるのはどんな時ですか?


愛犬と一緒にテレビを観ている時です。わんこは現在2匹いて、おとなしくてノンビリ屋のチョビンとヤンチャで甘ったれな4歳のクツオ。特にクツオは私にべったりで、ずっとひざの上を占領です。あとは家族と美味しいものを食べている時ですね。


|寝かせ玄米|アジフライ|高野豆腐の卵とじ|野沢菜|ナスの味噌汁|
毎晩の献立は、大体家にある材料でできるものを通勤電車の中で考えます。


――食事で気を付けているのはどんなことですか?


日々の食事は大事にしたいなぁと思っているので、できるだけ自分で料理するようにしています。野菜たっぷりなご飯を理想としてますが、肉好き&甘い物好きなので出来たり出来なかったりですなのですが。。
寝かせ玄米アンバサダーになってからは、寝かせ玄米のアレンジレシピ考えていろいろと試しています! 先日は寝かせ玄米でライスバーガーを作りました。もちもちだから作りやすいんですよね!

――寝かせ玄米を食べはじめたきっかけはなんでしたか?


いろはのおにぎりを食べに行ってすっかりハマってしまいました。玄米はパサつくというイメージでしたが、モチモチで美味しいのに驚きました。


その後、炊き方教室にも通って圧力鍋と保温ジャーをゲット! ほとんど毎日寝かせ玄米を食べてますが美味しいので飽きません。特にお弁当でおにぎりにすると冷めても美味しいので最高です♪


醗酵5(20包)1箱

税込3,240


黒ごま塩と玄米甘酒です。
寝かせ玄米には黒ごま塩がベストマッチング♡



とても優しい甘さが気に入ってます。

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