Interviews｜No.018
仕事の日の基本的なスケジュールです。仕事によって毎日場所も時間も変わるので、毎日違う過ごし方になっています。
――はじめに、SHIZUKAさんのお仕事について教えてください。
フリーランスでヘアメイクアーティストをしています。専属でCM、雑誌、テレビなどのヘアメイクをすることが多いです。
最近は韓国コスメにハマってプライベートで韓国まで買いに行ったりしました。コスメはもちろん、常に美容や流行りを気にしていたいです。
――生活の中で1番大切にしていることはなんですか？
仕事柄不規則になりがちなのですが、お肌のためにも睡眠時間はすごく大事にしています。睡眠をしっかり取るのと取らないのではまず寝起きが違います。寝る前に1時間ケータイやテレビのブルーライトを浴びるのをやめるだけでも寝起きがとってもいいです！
そして、友達との楽しいご飯の時間も大切です。先日は友人の誕生日で、イタリアンのお店に行きました。友人２人と普段ほとんど飲まないお酒も飲んで、とても楽しいリラックスできる時間でした。
――毎日の生活の中で幸せを感じるのはどんな時でしょうか？
大好きなマッサージを家でコロコロしながらホラー映画を見てる時が幸せです（笑）。
写真はお気に入りのマッサージ器具で、足をコロコロしてむくみを取るものや、真ん中のはマドンナが監修している顔のコリをほぐしてくれるものなど、暇があればクリームをつけてゴリゴリしています！
――食生活で気を付けていることはありますか？
油物を取るとすぐ肌に出てしまうので、添加物がなるべく少ないものを選んで、なるべくヘルシーなものを食べたいと思っています。
寝かせ玄米を食べはじめてからはお肌の調子が良くなり、次に体調が良くなり、ヘアメイクアップアーティストとしての仕事に自信が持てて、周りのみんなに勧めました。
――寝かせ玄米を食べはじめたきっかけはなんでしたか？
初めは、池袋のWACCAで「いろは」を見つけて、食べたおむすびがとても美味しくて、ネットで調べたらとても健康にいいとわかって食べるようになりました。白米は生活の中でほとんど食べないのですが、寝かせ玄米はふと食べたくなるときがあります。もちもちしていて味も大好きです。
――寝かせ玄米におすすめのおかずを教えてください！
いろいろあるのですが、「千駄木腰塚」というお店の自家製コンビーフと卵を寝かせ玄米にのせて、わさび醤油をかけて食べるのが大好きです。お店で知った食べ方なのですが、一度食べてからハマって、よく作るようになりました！
全部好きですが、寝かせ玄米ごはんのはと麦ブレンドが特に好きです。
あっさりしていて絶妙な味わいがわたしの好みです♪