2月に参加した手作り味噌教室の味噌が ついに完成しました！ 約半年、まだかまだかと楽しみにしていた味噌🤤 …
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 お魚には、良質なたんぱく質、良質な油、DHA・EPAなど、からだに良…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 この夏も、酷暑が続いていますね。 夏の時期は、冷たく甘いものが欲し…
2019.8.4 初めて炊き方教室に参加させていただきました。 自分で炊くとどうしても硬くなってしまうので…😢 実際に…
おはようございます＾＾ 寝かせ玄米アンバサダーのなみだすです♡ 投稿がご無沙汰になり申し訳ありません！ 皆さま台風の影響は…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 今回は、薬膳コーディネーターとしての視点から、「薬膳」のおはなしをさ…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 5月も過ぎ、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 長期休暇も明…
この前病院に行って見つけました。 健康への参考になりますね！ でも、やりすぎはNG‼️🙅…
群馬県桐生市にあるはんの樹さんです❤️ 野菜たっぷりのおかずと酵素玄米と玄米の半分ずつのご飯🍚🥢 シンプルだ…
皆さま、こんにちは^^ 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです。 暖かくなってきて、カラダもココロも温まる日が増えてきましたね。 ・…