インナービューティー(身体の内から健康に!!)を提唱するクッキングサロンにて、お食事の大切さをお伝えさせていただいています♪
『食べたもので身体はつくられる!!』身体に良いものを食べていれば、
いつからでも生き生きとした毎日が送れるようになります(^^)
美しく健康になれるきっかけ作りをお届けさせていただきます!!
みなさま、 こんにちは(*^^*) 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです♪ 突然ですが、、、 お料理における、 「まごわやさしい」 はご存知でしょうか?? 毎…
みなさま、 こんにちは(*^^*) 寝かせ玄米アンバサダーのmayuです♪ 年末にかけて、 忘年会やイベント事などで、 お酒を飲む機会や、 ごちそうをいただく機会も増えてきますねっ♪♪ …
皆さま、こんにちは♪ 寝かせ玄米アンバサダーのMayuです。 インタビュー記事からの、初の投稿となります。 私は、「《健康》とは、身体&ココロ、共に健やかな状態であること。」と思っています♪ 先日、ミス・ユニバース・ジャパンの栄養コンサルタントをされていました、エリカ…