食べることは生きること!
わたしに食べることの大切さを教えてくれた寝かせ玄米。
健康について様々な情報が溢れる今、
食べる大切さや楽しさを周りにも伝えていきたいと思っています❤︎
「楽しく美味しく健康的に!」生きることを楽しむぞ٩( ᐛ )و
2月に参加した手作り味噌教室の味噌が ついに完成しました! 約半年、まだかまだかと楽しみにしていた味噌???? 一口食べてみると、しょっぱいだけでなく、じっくり寝かせた分お豆の風味が生きていてとってもあま〜い????❤︎ …
2019.8.4 初めて炊き方教室に参加させていただきました。 自分で炊くとどうしても硬くなってしまうので…???? 実際に洗うところから、炊いて寝かせるとこまで、色々学ぶことができました。 ①玄米と小豆を洗う ホイッパーで傷をつけるように30回…
この前病院に行って見つけました。 健康への参考になりますね! でも、やりすぎはNG‼️????♀️ 寝かせ玄米食べて ほどほどにゆる〜く健康体を目指しましょう✨????…
群馬県桐生市にあるはんの樹さんです❤️ 野菜たっぷりのおかずと酵素玄米と玄米の半分ずつのご飯???????? シンプルだけどお腹も心も満たされます???? お菓子は普段食べないけれど、なちゅべじさんのハチミツしょうがのクッ…
2019.2.10 結わえるさん主催の手作り味噌教室に参加してきました❤︎ はじめての味噌作り! 〈手作り味噌の作り方〉 味噌作りをする前日に大豆を浸水させておく。 大豆を茹でる。 ※浸し水ごと鍋に入れて中火にかけ、沸騰直…