ヨガインストラクターの仕事をしています。
心身の健康や美しさのバランスを保つには、深い呼吸をして、体を動かすこと、そして同時に食事のバランスも大事であることを実感しています。
食をもっと学び、ヨガとつなげて、たくさんの人が日々笑顔でいられるようなライフスタイルをシンプルに伝えていきたいです。
https://fjmayumi.exblog.jp/
http://fjmayumi.jugem.jp/